Balanse handler ikke alltid om å finne midten. Noen ganger handler det om å romme begge ytterpunktene, å kunne stå støtt midt i kontrastene.

I denne episoden snakker jeg om hva balanse egentlig kan bety, og hvordan takknemlighet kan brukes som et verktøy for å regulere sinnet når du kjenner deg irritert, brydd eller fanget i en tung stemning.

Takknemlighet endrer ikke nødvendigvis situasjonen, men den endrer hvordan du møter den.

🪞 Refleksjon til deg: Hva betyr balanse for deg akkurat nå? Og hva er du takknemlig for i dag?