Dans cet épisode, on parle du pouvoir des habitudes et de leur rôle essentiel dans le changement durable.

Après avoir posé des intentions, comment les ancrer concrètement dans le quotidien ?

Un épisode pour comprendre ce que sont vraiment les habitudes et pourquoi ce sont souvent les plus petits gestes répétés qui transforment le plus.

Pour me suivre et ne rien manquer :

Instagram : @coulissesdesoi

TikTok : @coulissesdesoi

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.