Buku Addicted to Anxiety https://www.periplus.com/p/9780241701454

Credit: @dipidiffofficial | 𝙄𝙣𝙨𝙞𝙜𝙝𝙩 ~ Memahami kecemasan dari sudut pandang kecanduan, mengidentifikasi pemicunya, dan mempelajari 𝙘𝙖𝙧𝙖 𝙢𝙚𝙣𝙜𝙝𝙚𝙣𝙩𝙞𝙠𝙖𝙣 𝙠𝙚𝙗𝙞𝙖𝙨𝙖𝙖𝙣 𝙘𝙚𝙢𝙖𝙨 sehingga dapat secara aktif menggantinya dengan perilaku baru yang lebih produktif untuk kehidupan yang lebih tenang dan bahagia. https://www.periplus.com/p/9780241701454

𝘼 𝙣𝙚𝙬 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙥𝙚𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙥𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙘𝙖𝙡 𝙖𝙙𝙫𝙞𝙘𝙚𝙨, 𝙚𝙖𝙨𝙮 𝙩𝙤 𝙧𝙚𝙖𝙙, 𝙬𝙚𝙡𝙡 𝙚𝙭𝙥𝙡𝙖𝙞𝙣𝙚𝙙, 𝙘𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘𝙖𝙡 𝙚𝙭𝙥𝙚𝙧𝙩𝙞𝙨𝙚, 𝙩𝙤 𝙩𝙝𝙚 𝙥𝙤𝙞𝙣𝙩𝙨, 𝙧𝙖𝙞𝙨𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙬𝙖𝙧𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨, 𝙚𝙢𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙗𝙤𝙤𝙠