Юсра ЕсХак - мати чотирьох, екс-айті спеціаліст, дружина, спортсменка, студент психологічного факультету і... наша колега і однодумиця. Ми з України, вона з Танзанії, але в нас багато спільного!

Вона, як і ми, доказовий нутриціолог і персональний тренер. Але головне - вона розуміє важливість психології в сфері фітнесу. Ще головніше - вона працює з людиною в цілому (мало пояснити клієнту як правильно харчуватись і тренуватись, треба розуміти як людига живе і думає, що б знайти правильне рішення саме для неї.

Прослуховування цього епізоду спричинює розширення кругозору :)

Ось Юсра в мережах:

https://www.instagram.com/fitshatzi⁠

https://www.youtube.com/@fitshatzi

А ось ми:

Oksana - англ і укр

Olgha - англ і укр