Dans cet épisode, Geneviève Lamothe et Nathalie lepage vous invitent à réfléchir à un geste aussi quotidien que puissant : se nourrir. À travers une conversation riche et authentique, elles partagent leur cheminement vers une alimentation plus consciente, intuitive et connectée à la nature.

Elles abordent en profondeur :

• L’origine historique et industrielle des produits transformés

• L’impact de l’alimentation sur l’énergie, l’humeur, la santé mentale et le sommeil

• Le rôle des plantes adaptogènes dans la gestion du stress et la régénération

• Le fonctionnement du jeûne intermittent et de la détox douce

• Comment Isagenix les a aidées à simplifier leur quotidien sans sacrifier la qualité

• Le lien entre alimentation et autonomie familiale

Un épisode essentiel pour retrouver du pouvoir sur ce que vous mettez dans votre assiette et dans votre corps

Note importante :

Nous ne sommes pas médecin et les opinions et propos tenus ici ne peux aucunement remplacer l’avis de votre médecins

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Montage et Production Langis Valque

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