Dans cet épisode percutant du podcast Synergie de la nature, Geneviève Lamothe et Nathalie Lepage vous offrent un voyage au cœur de la santé préventive. Ensemble, elles explorent des sujets essentiels pour une longévité en vitalité : alimentation consciente, surcharge du foie, sucre caché, jeûne intermittent, inflammation chronique, habitudes de vie, rôle du foie et du microbiote, impact des protéines et des fibres, lien entre le corps et les émotions.Vous découvrirez comment :

• éviter le piège du sucre invisible dans l’alimentation moderne
• soutenir naturellement votre foie
• utiliser le jeûne comme outil de régénération
• nourrir votre famille avec conscience sans rigidité
• vivre longtemps, mais surtout, en pleine santé

Avertissement : Nous ne sommes pas médecins. Les informations partagées sont issues de notre expérience personnelle, de lectures, de formations, et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de la santé avant de modifier votre alimentation ou vos pratiques de santé.

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Dans cet épisode vibrant et essentiel, Geneviève Lamothe et Nathalie Lepage plongent au cœur d’une vérité oubliée : et si nos aliments étaient notre première médecine ?

Nous explorons :

• Les fondements de la médecine fonctionnelle

• L’impact de l’alimentation moderne sur l’inflammation chronique

• La perméabilité intestinale expliquée simplement

• L’importance de la qualité des nutriments

• Et pourquoi les shakes équilibrés peuvent transformer l’énergie du corps

Un retour aux sources. Un regard lucide sur ce qui encrasse notre vitalité. Un appel à reprendre notre pouvoir sur notre santé, une bouchée à la fois.

Parce que bien manger, c’est se donner la chance de vivre alignée, forte et libre.

Partage cet épisode avec quelqu’un qui a besoin de se souvenir que son corps mérite ce qu’il y a de mieux.

Hippocrate, père de la médecine

Note importante :

Nous ne sommes pas médecin et les opinions et propos tenus ici ne peux aucunement remplacer l’avis de votre médecins

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Dans cet épisode vibrant et transformateur, Geneviève Lamothe et Nathalie Lepage accueillent Anne, spécialiste en détox émotionnelle et autrice des livres Le grand livre de la détox émotionnelle et Détox émotionnelle pour tous. Ensemble, elles explorent la détox globale : corps, émotions, relations, maison, environnement.

Vous découvrirez :

• Ce qu’est une détox émotionnelle et comment elle influence le corps

• Le lien entre alimentation, produits ménagers, objets et surcharge énergétique

• Comment alléger sa vie et retrouver son pouvoir personnel

• L’impact des relations toxiques et comment s’en libérer

• Les bienfaits du jeûne doux et des plantes adaptogènes dans un mode de vie conscient

• La synergie des produits Isagenix dans une démarche de bien-être holistique

Un échange riche, ancré, lumineux, pour retrouver votre vitalité en libérant ce qui vous alourdit

Note importante :

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Dans cet épisode, Geneviève Lamothe et Nathalie lepage vous invitent à réfléchir à un geste aussi quotidien que puissant : se nourrir. À travers une conversation riche et authentique, elles partagent leur cheminement vers une alimentation plus consciente, intuitive et connectée à la nature.

Elles abordent en profondeur :

• L’origine historique et industrielle des produits transformés

• L’impact de l’alimentation sur l’énergie, l’humeur, la santé mentale et le sommeil

• Le rôle des plantes adaptogènes dans la gestion du stress et la régénération

• Le fonctionnement du jeûne intermittent et de la détox douce

• Comment Isagenix les a aidées à simplifier leur quotidien sans sacrifier la qualité

• Le lien entre alimentation et autonomie familiale

Un épisode essentiel pour retrouver du pouvoir sur ce que vous mettez dans votre assiette et dans votre corps

Note importante :

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Dans ce premier épisode de Synergie de la nature, Geneviève Lamothe et Nathalie Lepage ouvrent un espace vrai, sans masque, pour explorer leurs parcours de vie, entre maternité, santé naturelle, reconversion professionnelle et quête de sens.

🌿 Elles partagent avec cœur :

• Comment elles ont quitté les sentiers battus pour créer une vie alignée

• Les bouleversements de la trentaine et l’appel intérieur à ralentir

• Le désencombrement émotionnel, physique et spirituel

• Le rôle de l’alimentation consciente, des soins énergétiques, de l’école à la maison et d’Isagenix dans leur retour à l’essentiel

Ce podcast s’adresse aux femmes en chemin, aux mamans intuitives, aux esprits libres, à celles qui veulent vivre en cohérence avec leurs valeurs.

Un épisode vibrant d’authenticité, pour celles et ceux qui souhaitent renouer avec leur vitalité, leur corps, leur intuition… et la nature.

Note importante :

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