Holà ! Comment trouver sa motivation et comment la maintenir ? Comment fixer au mieux ses objectifs et qu’elle est la meilleure manière pour être toujours efficace ? C’est le sujet de ce nouvel épisode. Je vous donne quelques explications qui pourraient expliquer pourquoi certaines fois,  on a de la peine à garder sa motivation sur le long terme et même parfois pour réaliser de toutes petites tâches. J’ai essayé aussi de vous donner quelques exercices concrets et une stratégie à mettre en place tout de suite après cet épisode. Partagez votre objectif S.M.A.R.T. en commentaire, je me réjouis de lire vos retours ! Si vous avez des questions ou des remarques n’hésitez pas. Bonne écoute   RENDEZ-VOUS SUR MES RÉSEAUX : Pour continuer le voyage sur Instagram:  @aureliacastel Facebook Pour aller plus loin et prendre un rendez-vous en accompagnement avec moi : Coaching Soleil  rdv sur mon site : aureliacastel.com