Holà ! Dans cet épisode découvrez les différents visages de cette attitude mentale positive. Déconstruisons  les croyances limitantes qui entourent l’optimisme et explorez comment le cultiver pour atteindre votre plein potentiel. Nous explorons en profondeur ce que signifie réellement être optimiste, en mettant en lumière les contrastes avec les attitudes négatives et pessimistes. Nous remettons en question les idées préconçues et les mythes sur l’optimisme, afin de mieux comprendre ses bénéfices et son impact dans notre vie quotidienne. Vous apprendrez comment développer et nourrir votre optimisme, en adoptant des stratégies concrètes et des exercices pratiques. Du pouvoir de la gratitude à la transformation de vos schémas de pensée, vous découvrirez des moyens concrets d’incorporer l’optimisme dans votre vie. Que vous soyez déjà en quête d’optimisme ou que vous souhaitiez embrasser cette mentalité positive, cet épisode vous fournira des clés essentielles pour surmonter les défis, voir les opportunités et vivre une vie plus épanouissante. Rejoignez-nous dans ce voyage inspirant vers l’optimisme, et ensemble, découvrons comment cultiver cette attitude puissante qui peut transformer votre vie. Si vous avez des questions ou des remarques n’hésitez pas. Bonne écoute   RENDEZ-VOUS SUR MES RÉSEAUX : Pour continuer le voyage sur Instagram:  @aureliacastel Facebook Pour aller plus loin et prendre un rendez-vous en accompagnement avec moi : Coaching Soleil  rdv sur mon site : aureliacastel.com

Holà ! Qu’est-ce que la zone de confort ? Pourquoi il est primordiale de savoir quand la quitter ? et surtout comment sortir de cette zone de confort pour vous permettre d’atteindre votre plein potentiel ? C’est le sujet de ce nouvel épisode. Je partage des conseils pratiques et des stratégies inspirantes pour sortir de cette zone de confort et vous permettre d’atteindre votre plein potentiel. Cet épisode vous guidera sur le chemin de l’épanouissement personnel. Préparez-vous à repousser les limites de votre confort et à embrasser une vie remplie d’opportunités. Abonnez-vous dès maintenant pour découvrir comment sortir de votre zone de confort et ouvrir les portes vers une vie pleine d’aventures, de croissance personnelle et de succès. Quelle est votre expérience la plus mémorable de sortie de votre zone de confort ? Partagez avec nous vos récits inspirants et les leçons que vous en avez tirées ! Si vous avez des questions ou des remarques n’hésitez pas. Bonne écoute   RENDEZ-VOUS SUR MES RÉSEAUX : Pour continuer le voyage sur Instagram:  @aureliacastel Facebook Pour aller plus loin et prendre un rendez-vous en accompagnement avec moi : Coaching Soleil  rdv sur mon site : aureliacastel.com

Holà ! Comment trouver sa motivation et comment la maintenir ? Comment fixer au mieux ses objectifs et qu’elle est la meilleure manière pour être toujours efficace ? C’est le sujet de ce nouvel épisode. Je vous donne quelques explications qui pourraient expliquer pourquoi certaines fois,  on a de la peine à garder sa motivation sur le long terme et même parfois pour réaliser de toutes petites tâches. J’ai essayé aussi de vous donner quelques exercices concrets et une stratégie à mettre en place tout de suite après cet épisode. Partagez votre objectif S.M.A.R.T. en commentaire, je me réjouis de lire vos retours ! Si vous avez des questions ou des remarques n’hésitez pas. Bonne écoute   RENDEZ-VOUS SUR MES RÉSEAUX : Pour continuer le voyage sur Instagram:  @aureliacastel Facebook Pour aller plus loin et prendre un rendez-vous en accompagnement avec moi : Coaching Soleil  rdv sur mon site : aureliacastel.com

Holà ! Bienvenue au tout début de ce beau voyage qui vous attend. Dans ce premier épisode, je vous explique pourquoi j’ai décidé de lancer ce podcast et pourquoi il peut vous aider dans votre éveil spirituel. Effectivement, avec la tonne d’informations qu’on trouve en ligne sur le développement personnel, je me suis souvent sentie perdue au début. Alors je vais essayer de vous faire comprendre que tout ça peut au final être très simple puisque l’unique but est de faire en sorte qu’on se sente mieux. Je vais également vous donner des trucs et astuces à mettre en place tout de suite pour voyager à l’intérieur de vous-même, apprendre à vous connaitre et vivre une vie plus épanouie. Ce n’est que ma vérité c’est pourquoi j’ai hâte de partager nos points de vue car c’est ça qui fait la beauté de ce domaine. Personne ne détient la vérité absolue. Si vous avez des questions ou des remarques n’hésitez pas. Bonne écoute RENDEZ-VOUS SUR MES RÉSEAUX : Pour continuer le voyage sur Instagram Facebook Pour aller plus loin et prendre un rendez-vous en accompagnement avec moi : Coaching Soleil