Yoga und Spiritualität

In dieser Podcast-Episode stelle ich Dir meine Reiseexpertin Andrea Degenhard vor und spreche mir ihr darüber, was Spiritualität ist, warum wir mehr Spiritualität in unser Leben bringen sollten und wie uns Yoga dabei helfen kann.

Andrea vorzustellen, ist gar nicht so einfach, weil sie so vielseitig ist. Sie ist Yogalehrerin, Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Reiki-Meisterin, Mystikerin. Sie leitet systemische Aufstellungen, bildet Yogalehrer aus und hat eine eigene Heilerausbildung konzipiert, in der sie all ihr Wissen weitergibt.

Du erfährst im Interview wie man bodenständig und zugleich spirituell sein kann, wie heilsam Yoga ist und erhältst eine Anleitung für Yoga-Übungen, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.

Ich wünsche Dir viel Freude bei diesem sehr offenen und berührenden Gespräch!