Dans ce Podcast, je parlerais de résilience. Comment développer ce concept en nous à l’aide de 4 étapes : l’acceptation de la situation, l’accueil de nos émotions, l’ancrage dans l’instant présent et l’Amour.

Retrouvez-nous sur le site : https://www.little-doe-asbl.com/ et découvrez nos ateliers créatifs, nos groupes de parole, nos consultances en Home Organising et nos ateliers bien-être qui visent à relâcher notre corps et notre esprit.

Suivez aussi l’actualité de Little Doe sur Facebook https://www.facebook.com/Littledoeasbl et Instagram https://www.instagram.com/little_doe._/?hl=fr.

Montage : Célia Thomassin

Illustrations : Trame

Composition musicale : Frédéric Turco