Manger végétal

🥦 Episode 2 - Les bases de l'alimentation entière et végétale


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Que mange-t'on en alimentation entière et végétale ? 

Parlons patate, porridge et B12 ! 


Références citées : 

Enquête INSERM sur les aliments ultra-transformés : https://presse.inserm.fr/consommation-daliments-ultra-transformes-et-risque-de-maladies-cardiovasculaires/35086/

Livre Anthony Fardet : Halte aux aliments Ultra Transformés 

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Manger végétalBy Manger végétal