Série spéciale : Santé mentale sans filtre

J’suis un peu TOC, j’aime quand c’est bien rangé.STOP. Non. Merci.

Si t’as déjà entendu ça… ou pire, si tu l’as dit sans savoir, cet épisode est fait pour toi.

Parce que les TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs), c’est pas juste vouloir que les coussins soient bien droits.
C’est pas une petite lubie Pinterest.
C’est un cerveau qui tourne en boucle, qui t’invente des scénarios absurdes et flippants, et qui t’oblige à faire des rituels pour calmer l’angoisse. Spoiler : ça ne marche jamais très longtemps.

• Dans cet épisode, on parle :
  De ce qu’est VRAIMENT un TOC (et non, c’est pas être “un peu maniaque”)
  Des pensées intrusives, obsessionnelles, qui s’invitent sans ton accord
  Des compulsions qu’on ne choisit pas vraiment
  Et de comment on peut vivre avec un cerveau en boucle sans s’auto-détruire

Si ton mental ressemble parfois à une playlist YouTube en autoplay qui part en vrille, tu vas peut-être te reconnaître ici.

Ce n’est pas un diagnostic, ni une leçon. C’est un espace pour comprendre, dédramatiser, et surtout : ne plus te sentir seul·e dans cette galère.

L’épisode est dispo sur toutes les plateformes.
Prends ton casque, mets sur pause le bruit dans ta tête… et viens écouter un peu de vérité sauvage.

#RéflexionsSauvages #SantéMentaleSansFiltre #TOC #TroublesObsessionnelsCompulsifs #CerveauEnBoucle #PodcastFrancais #OnParleVrai #SelfCareSansFiltres #HumourEtRéflexion