In dieser Folge besprechen wir Strategien um den Lockdown und die Quarantäne mit all ihren Herausforderungen gut zu überstehen. Was kann uns dabei helfen mental fit und psychisch gesund zu bleiben? Wann ist es Zeit sich professionelle Hilfe zu holen? und wo finden wir die?

Gemeinsam schaffen wir das!

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Musik:

Happy Life by Fredji @fredjimusic

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