Bonjour !

Ce mois-ci, c'est le mois où est (censé) être mis en avant la santé mentale masculine, le savais-tu ?

Hé oui ! On peut pas dire qu'on voie des masses d'infos sur le sujet pourtant c'est un gros sujet, hélas trop tabou, même s'il l'est de moins en moins avec les dernières générations.

Dans cet épisode pas seulement dédié aux hommes, on fait le point sur ce sujet qui pourrait prendre des heures d'épisodes.

Beaucoup d'hommes, moi y compris, ont hélas appris très jeune qu'il fallait garder ses émotions pour soi, pour ne pas se montrer faible, comme si on devait porter le monde ou en tout cas le notre seul, à bout de bras, en rentrant dans un moule qui n'est pas vraiment fait pour nous.

C'est le moment d'en discuter, de discuter de soi à soi déjà et qui sait, peut-être de s'ouvrir et s'autoriser quelquechose qui nous a été interdit mais tellement salutaire : pleurer pour évacuer, pour se nettoyer et avancer ensuite plus aligné avec soi et non avec ce que l'on veut nous imposer.

Et en attendant un numéro spécial pour en parler, le mien est sur mon site

Bonne écoute !

L'épisode t'a plu ? A-t'il généré un petit ou grand déclic qui va t'aider à mieux gérer ton stress ?

Je serai heureux d'avoir ton feedback, ton retour d'expérience sur les points évoqués et les exercices proposés.

Je t'invite à me contacter pour échanger sur le sujet ou un autre et qui sait, enregistrer un épisode ensemble !

Tu souhaites peut-être qu'on prenne un temps pour discuter de TON stress spécifique ?

Pour cela, envoie-moi un mail à [email protected]

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Belle journée !

Florent

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