Was ist Meditation eigentlich? Wieso macht man das und welche Auswirkungen kann das auf dich haben? Rebecca gibt uns Tipps, Wissen und sie schenkt uns auch eine wunderschöne Live-Meditation am Ende der Folge!

Ihr Lieben,

Ich darf heut wieder eine schöne Folge veröffentlichen.

Ich hatte einige Aha-Momente und finde richtig toll, dass Rebecca bei mir war.

Ich liebe die Yin-Yoga Stunden bei ihr immer total und falls du dich auch für das interessierst, was sie so macht, dann schaue gerne mal auf ihrem Instagram Kanal vorbei.

Ich sende alles Liebe über den Bildschirm und hoffe, du kannst so richtig schön entspannen!

Anna :)

Instagram Rebecca: https://www.instagram.com/re.be.you/

Mein Instagram: https://www.instagram.com/_blooming_health/