Dans cet épisode, nous allons aborder la thématique de l’éponge émotionnelle, même si je vous l’avoue, je n’aime pas trop ce terme!

Qu’est-ce que c’est ?

Pourquoi on n’en entend parler partout ? D’où ça vient ?

Quelles sont les aspects désagréables et les aspects positifs de l’éponge émotionnelle ?

Pour terminer cet épisode, je vous partagerai un petit exercice sympa pour vous permettre de réguler vos émotions !

N’hésitez pas à rejoindre la communauté des atypiques sensibles, si vous avez envie d’échanger en toute bienveillance sur le sujet :

https://discord.gg/WjCWksRxTb

Bonne écoute !