Ola, pessoal! Hoje eu bato um papo bem franco e autentico com vocês sobre o que te motiva a correr. Comecar a correr ou fazer atividade física eh sempre um desafio no começo, e muitas pessoas desistem no começo, mas o segredo pode ser que esteja na motivação que te levou a correr! Se vc quer saber quais são as minhas motivações e o que voce pode fazer pra se motivar, nao deixa de escutar esse episodio! E se vc tiver alguma sugestão ou perguntas, so entrar em contato pelo email [email protected], ou pelo instagram (@running_mikedaluz)