ذهن من دوست من (My Mind My Friend)

Episode 22. کمال طلبی ناسالم (Perfectionism)


Listen Later

سلام به همگی
توی این اپیزود کمال طلبی رو مورد بحث قرار دادم. 
1.تعریفی از کمال طلبی به طور کلی
2. تفاوت بین کمال طلبی سالم و ناسالم
3. نشانه های کمال طلبی ناسالم
4 و ارایه شش راهکار کاربردی برای مقابله با کمال طلبی ناسالم وجایگزینی عمل گرایی و رشد

نظراتتون رو حتما برام بنویسیدو من همرو میخونم و جواب میدم


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

ذهن من دوست من (My Mind My Friend)By Naghmeh