Dans cet épisode, je vous explique en quoi la pratique des affirmations positives peut transformer votre vie, en me basant sur les neurosciences et la psychologie cognitive et comportementale.

Surtout, je vous en emmène en voyage au coeur de vous-même, en vous proposant de pratiquer, en vous partageant les affirmations positives que j'ai préparées pour vous. Si vous voulez directement passer aux affirmations, sans la partie explications, démarrez à la minute 9'20.

Je suis Coach professionnelle et Coach de Vie, thérapeute, et entrepreneure. Je vous propose des RDV à Paris ou en ligne.

Vous trouverez tous les détails sur mes coachings individuels ici : www.amandineruas.fr/coaching-individuel

Je vous propose aussi le programme "Capitaine de ma vie" pour gagner confiance en vous et mieux oser réaliser la vie dont vous rêvez : https://www.amandineruas.fr/programme-coaching-capitaine-de-ma-vie

Retrouvez moi sur Instagram : @amandineruas_coaching