Feliz Ano Novo Chines! Quando fazemos nossas resolucoes de ano novo, comecamos e nas primeiras semanas, tudo vai tranquilo porque ainda estamos motivados. Mas o que acontece logo depois de um mes desde o comeco?

Neste episodio eu compartilho com voces algumas dicas de como nao desistir da corrida dependendo dos motivos especificos que voce tem. Essas sao dicas que eu aprendi sozinho e me ajudaram muito, mas pode ser que voce tambem precise de um apoio profissional, e por isso tambem indico que voce entre em contato convidados aqui do podcast: Andre Ricardo e Amanda Alves!

Vale lembrar tambem que se voce tiver alguma sugestao ou perguntas, so entrar em contato pelo email [email protected], ou voce pode me encontrar no instagram como @running_mikedaluz!

Episodios novos todas as tercas-feiras!