Robert har lagt bak seg sin sjette raceweek på rad og forteller om opplevelsen fra Hytteplanmila – hvor han reiste hjem med enda en ny pers i bagasjen.

Thomas fortsetter på maratonblokken mot Málaga, og i Bergen Maraton stilte både Ole Holgersen og Torgeir Rinke Bangstad til start, med håp om å endelig bryte tre-timersgrensen.

Refleksjoner, erfaringer og ærlige vurderinger får du servert i denne episoden.

Og til slutt inviterer vi til første fellesøkt med VTS.