In dieser Episode sprechen Nadine und Mara über ihre persönliche Körperreise. Beide erzählen, wie sie über Yoga, Tanz und Traumatherapie einen neuen Zugang zu ihrem Körper gefunden haben – jenseits von Leistungsdruck und mentaler Kontrolle.

Sie teilen Erfahrungen mit Dissoziation, Körperintelligenz, somatischer Traumaarbeit und betonen, wie wichtig es ist, Körpersignale ernst zu nehmen.

Das Gespräch zeigt: Heilung geschieht, wenn wir in die Liebe zum Körper zurückkehren. Aus dieser Basis erwachsen Leichtigkeit, Freude und Spiel.