La vulnérabilité est vécue comme une forme de faiblesse.

D'ailleurs, si tu regardes dans le dictionnaire, c'est ce qu'il va te dire.

Alors qu'en fait, la vulnérabilité, c'est un merveileux cadeau que tu te fais à toi-même. C'est oser être toi en n'importe quelle compagnie et circonstance.

C'est le seule chemin pour exprimer pleinement ton authenticité.

En te libérant de ton propre jugement, ainsi que celui des autres... ou l'idée que tu peux t'en faire.

Mais comment faire pour être vulnérable ? Ca fait mal ?

Je fais le lien dans cet épisode entre pourquoi on préfère porter un masque (virtuel) afin justement de cacher sa vulnérabilité.

Et comment ce masque te limite.

Comment faire pour dépasser l'anxiété, la peur et la honte d'être soi ?

Pourquoi la vulnérabilité des autres m'attire alors que la mienne me fait peur ?

La vulnérabilité signifie être mieux en relation avec nous-même et donc avec les autres.

 Bonne écoute

Stéphanie 

Liens cités dans l’épisode

Voix d’intro / outro : Jérôme Carette – French voice-over artist

https://jeromecarrette.com/

Musique d’intro / outro : Deepness Rock

https://www.jamendo.com/artist/339785/deepness-rock

https://deepnessrock.bandcamp.com/

https://www.facebook.com/deepnessrck/