Wie, wann und wie oft sollte ich mich dehnen ? 
Ist das überhaupt notwendig ? 
 
Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge. 
 
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Wie, wann und wie oft sollte ich mich dehnen ? Ist das überhaupt notwendig ? Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge. Website: https://eisenschmiede-limbach.de/ Instagram: https://www.instagram.com/eisenschmiede.limbach/

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Ist das überhaupt notwendig ? 
 
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Episode #3 Dehnen ? Ja oder Nein ?

Herzlich Willkommen & auf geht's!
Wir sind Kim & Alex, leidenschaftliche Bodybuilder & stolze Inhaber der Eisenschmiede Limbach in Oberau. Seit über 10 Jahren leben wir für Fitness & Gesundheit & möchten unsere Erfahrungen mit dir teilen! 💪🏼
Hier dreht sich alles um deinen Weg zu einem gesünderen, fitteren Leben. Egal, ob du gerade anfängst oder schon Erfahrung hast – wir sind hier, um dich zu unterstützen! Unsere Expertise basiert auf unseren Höhen & Tiefen im Bodybuilding sowie dem Fachwissen, das wir uns über die Jahre angeeignet haben.
Was kannst du von uns erwarten❓
Einfache Tipps & Tricks, die dir helfen, den Einstieg in dein sportliches Leben zu erleichtern. Fundiertes Wissen über Training, Ernährung & Nahrungsergänzungsmittel. 
Werde Teil unserer Community 🚀
Kim & Alex 💪🏼

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Herzlich Willkommen & auf geht's! Wir sind Kim & Alex, leidenschaftliche Bodybuilder & stolze Inhaber der Eisenschmiede Limbach in Oberau. Seit über 10 Jahren leben wir für Fitness & Gesundheit & möchten unsere Erfahrungen mit dir teilen! 💪🏼 Hier dreht sich alles um deinen Weg zu einem gesünderen, fitteren Leben. Egal, ob du gerade anfängst oder schon Erfahrung hast – wir sind hier, um dich zu unterstützen! Unsere Expertise basiert auf unseren Höhen & Tiefen im Bodybuilding sowie dem Fachwissen, das wir uns über die Jahre angeeignet haben. Was kannst du von uns erwarten❓ Einfache Tipps & Tricks, die dir helfen, den Einstieg in dein sportliches Leben zu erleichtern. Fundiertes Wissen über Training, Ernährung & Nahrungsergänzungsmittel. Werde Teil unserer Community 🚀 Kim & Alex 💪🏼 Links Website eisenschmiede-limbach.de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCZ8zE0-lS9AZipb4TCHniRg Instagram instagram.com/eisenschmiede.limbach Facebook facebook.com/Eisenschmiede.Limbach/posts/785494903361469

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Wir sind Kim &amp; Alex, leidenschaftliche Bodybuilder &amp; stolze Inhaber der Eisenschmiede Limbach in Oberau. Seit über 10 Jahren leben wir für Fitness &amp; Gesundheit &amp; möchten unsere Erfahrungen mit dir teilen! 💪🏼
Hier dreht sich alles um deinen Weg zu einem gesünderen, fitteren Leben. Egal, ob du gerade anfängst oder schon Erfahrung hast – wir sind hier, um dich zu unterstützen! Unsere Expertise basiert auf unseren Höhen &amp; Tiefen im Bodybuilding sowie dem Fachwissen, das wir uns über die Jahre angeeignet haben.
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