Dans cet épisode, je te parle de mes prises de conscience bien personnelles que j’ai faites au fil des années concernant la gestion de mes émotions négatives. Des pépites d’or!! ✨ Je te parle comment j’ai appris à mieux les gérer en leur laissant plus d’espace. Plus d’espace pour laisser aller ces émotions négatives et cesser d’être prise avec celles-ci. Aussi, apprendre à observer ces émotions sans se laisser engloutir par elles. Là est le défi d’après moi! 😉

Bonne écoute!