Cet épisode est le dernier épisode du podcast pour 2021 et j'ai eu envie de te partager ma rétrospective de l'année 2021.

Pour la première fois, j'ai fais l'exercice de mettre sur papier la rétrospective de mon année.

J'ai trouvé l'exercice super intéressant, car j'ai souvent tendance à me rappeler les moments plus difficiles qui ont marqués mon année. Faire l'exercice par écrit, m'a permis de mettre en lumière les accomplissements et les bons moments qui ont fait partie de cette année.

Faire ma rétrospective, m'a aussi donné la chance de prendre un pas de recul pour voir le "big picture" de mon année et réaliser tout le chemin parcouru durant l'année.

Cette année a été une année charnière pour moi! Une année de changement, de transformation. Je me suis rapprochée de plus en plus de la personne que je suis réellement et de la personne que je souhaite devenir.

J’ai enlevé des couches de conditionnement et j’ai pris conscience de la direction que je souhaite donner à ma vie. J’ai envie de prendre les commandes de ma vie et vivre une vie qui me ressemble, une vie de plus en plus alignée à moi.

J'ai envie de te partager, en toute humilité, la rétrospective de mon année 2021 pour t'inspirer à faire le même exercice afin de te faire prendre conscience de tout ce qui s’est passé dans ta vie dans la dernière année. Te permettre de célébrer tes accomplissements et voir aussi ce que les moments plus difficiles t’ont permis de réaliser.

Je suis certaine que tu y découvriras des pépites d’or!

Je t'invite à me partager sur mes réseaux sociaux, une pépite d’or que tu as vécue ou réalisée en 2021!

Tu peux me trouver sur Instagram; @jahel_plouffe_laframboise et sur Facebook sur ma page Transformation Lumineuse.

Dans cet épisode, je te parle de laisser aller. Facile à dire, mais difficile à faire! Ce n'est pas évident de mettre le laisser aller en place dans sa vie. 

Je te partage mes réflexions face au laisser aller et comment dans la dernière année j'ai réussi à intégrer plus de laisser aller dans ma vie. Également, comment la découverte de mon Human Design m'a aidé à faire plus de laisser aller. Je te partage aussi quelques trucs que j'utilise pour me rediriger vers le laisser aller et me défaire de l'emprise du contrôle. 

Ce n'est pas un parcours parfait. Bien au contraire! C'est imparfait et c'est correct ainsi. C'est un travail en constante évolution. On essaie, on tombe, on se relève et on réessaye à nouveau. 

Envie de plus de contenu inspirant!  Connecte avec moi! Instagram; @jahel_plouffe_laframboise Facebook: Transformation Lumineuse

Épisode solo cette semaine où je te partage mes réflexions récentes en lien avec le Être versus le faire. On a longtemps été programmé à faire et on a oublié comme être. Faisons pour ensuite s'accorder un moment de repos ou de pause. 

J'ai envie de t'amener à voir l'équation à l'inverse. 

Pourquoi ne pas s'accorder plus de temps pour être? Ce qui nous donnera plus d'énergie pour faire. Apprendre à écouter son gut feeling et faire confiance que c'est ce dont nous avons besoin en ce moment. Se créer, s'accorder de l'espace pour être pour, par la suite, faire. 

Je te parle aussi de la dualité d'avoir un centre sacral défini (centre du travail et de la force vitale) et d'avoir un centre de la racine ouvert (centre de pression relié au stress) en Human Design. Comment cette dualité peut influencer cette dynamique d'être et de faire. 

Bonne écoute!

Je t'invite à me suivre sur mes réseaux sociaux pour plus de contenu inspirant.

Instagram: @jahel_plouffe_Laframboise

Page Facebook: Transformation Lumineuse

Site web: https://msha.ke/transformationlumineuse 

Dans cet épisode, je te partage mes reflexions, suite à mon expérimentation avec le fait de faire plus de place à mon coeur. De placer mon coeur dans le rôle de conducteur de ma vie au lieu de le placer comme passager de ma vie. Cette expérimentation, m'a permise de revoir mon processus de décision et de baser les petites comme les grandes décisions de ma vie sur mon coeur et mes ressentis.  J'ai choisi de ressentir au lieu de suranalyser mes décisions. 

Je t'invite à écouter le podcast et, à toi aussi, d'expérimenter avec le fait de placer son coeur au centre de ses décisions. 

Tu as envie d'échanger sur le sujet, viens me jaser sur Instagram @jahel_plouffe_Laframboise