Avez-vous déjà ressenti cette hésitation à partager ce que vous vivez vraiment, par peur du jugement ou par habitude de tout garder pour vous ? Cette retenue émotionnelle, ce "je retiens ce que je ressens" qui l'emporte sur le "j'exprime ce que je ressens", est ce que l'on appelle la pudeur des sentiments. Elle peut être une forme de protection, mais aussi un véritable obstacle à notre authenticité et à la connexion avec nous-mêmes et les autres.

🌱 Qu'est-ce que la pudeur des sentiments ?

Découvrons ensemble comment cette retenue se manifeste au quotidien — que ce soit à l'école, au travail, ou en famille — et d'où elle provient.

🧠 Pourquoi et comment se développe-t-elle ?

Des schémas émotionnels et des blessures du passé aux influences culturelles et sociales, comprenons pourquoi il est parfois si difficile d'exprimer ce que l'on ressent vraiment.

💔 Les conséquences de cette retenue émotionnelle

Quels impacts cette pudeur des sentiments a-t-elle sur notre bien-être, nos relations, et notre santé mentale ? Voici des réflexions pour prendre conscience des poids que nous portons.

Cette première partie est une invitation à prendre conscience de notre propre météo intérieure, à reconnaître les barrières qui nous empêchent d'exprimer notre vérité émotionnelle, et à commencer à dénouer ces blocages.

🎙️ Écoutez dès maintenant et découvrez comment cette pudeur des sentiments affecte votre vie et vos relations. Prenons ensemble le temps de comprendre ce phénomène pour mieux s'en libérer.

🙏 N'hésitez pas à partager, commenter, et me dire ce que cela vous inspire !

À vos côtés, Anthony.

Je suis accompagnant bien-être et je propose des séances en présentiel à Angers (49) et en visioconférence. Les séances à distance comprennent la libération émotionnelle EFT et l'équilibrage énergétique. N'hésitez pas à me solliciter directement via mon site internet : anthonysoulard.com.