Dans ce nouvel épisode on vous détaille :

- les rôles et fonctions des glucides

- comment les consommer dans votre quotidien (qualité/quantité)

Petite précision : on peut parler de "glucides" ou de "sucres", et grâce à cet épisode vous saurez comment les choisir pour qu'ils soient bons pour votre santé ! Car oui, ils sont nécessaires !

Bonne écoute et à bientôt !

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Haja & Marie

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Crédit musique : Nana Kwabena - Revenge Body Beat

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