Dans cet épisode, Greg et JB discutent de l'importance de prendre du temps pour soi pour prévenir le surmenage et le burn-out. Ils explorent pourquoi il est crucial pour les dirigeants, managers et salariés d'apprendre à prendre du recul. Découvrez comment organiser votre planning pour vous accorder du temps, fixer des moments de pause et rendre ces breaks bénéfiques pour votre bien-être et votre efficacité professionnelle.

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