Un des grands discours dominants de notre époque est celui de la Productivité à tout prix. 

Ce concept, poussé à l’extrême, impacte beaucoup de domaines de notre vie. L’un d’entre eux est le sommeil. 

Le rythme effréné de notre société valorise, en quelque sorte, le manque de sommeil qui commence à être considéré par les spécialistes comme un des plus grands maux de notre temps. 

Dans ce troisième épisode du podcast, nous analyserons comment les discours de société affectent nos modèles de sommeil. Avec l’éclairage des Neurosciences, en nous inspirants des travaux des spécialistes Walker et Huberman, nous allons explorer les mécanismes du sommeil et l’importance de résister aux discours de Productivité véhiculés par la vie moderne au détriment de notre santé. 

Je Résiste donc Existe est le podcast qui met à l’honneur les moyens de résistance, petits ou grands, que nous déployons face à l’adversité et au pouvoir moderne. Notre capacité à démasquer et déconstruire ces discours dominants est ce qui nous permet de faire de la place à nos histoires préférées et redevenir auteur.e de notre vie. 

Je Résiste donc Existe est le podcast qui met à l’honneur les moyens de résistance, petits ou grands, que nous déployons face à l’adversité et au pouvoir moderne. Notre capacité à démasquer et déconstruire ces discours dominants est ce qui nous permet de faire de la place à nos histoires préférées et redevenir auteur.e de notre vie.