In this instalment of MindU, sports psychologist Divya Jain, expressive arts-based therapist Aditi Kaul and counselling psychologist Nishtha Narula explain that when we use terms like mental, crazy, psycho in our day-to-day conversations, we could be dissuading someone in need of mental health help from reaching out.

माइंड यू की इस किश्त में, स्पोर्ट्स साइकोलोजिस्ट दिव्या जैन, आर्ट्स-बेस्ड थेरेपिस्ट अदिति कौल और काउंसलिंग साइकोलोजिस्ट निष्ठा नरूला बता रही हैं कि जब हम अपनी रोज़मर्रा की बातचीत में “मेन्टल”, “पागल”, “सरका हुआ” जैसे शब्दों का उपयोग करते हैं, तो हम ऐसा माहौल बना देते हैं जिसमें मानसिक स्वास्थ्य से जुडी परेशानियों से जूझ रहे व्यक्ति के लिए मदद माँगना मुश्किल हो जाता है।