Cet épisode est un complément de ma proposition de vivre 30 jours de présence à soi, 30 jours pour prendre soin de soi. En ce qui me concerne, j'arrête le café et le chocolat. Je te livre ici quelques outils pour utiliser la partie consciente de ton cerveau pour observer les réactions de ton corps.

le post de présentation

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Crédit musique

Vexento Spark

Titre:  Spark

Auteur: Vexento

Source: https://soundcloud.com/vexento

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=594