Après un long silence (je te partagerai plus tard ce que j'ai vécu), je reviens aujourd'hui te proposer une méditation visualisation pour te reconnecter avec le projet que tu rêves de créer mais que tu repousses depuis si longtemps, parce qu'il ne te parait pas réaliste et qu'il y a toujours mieux à faire.

J'ai créé cette méditation dans le cadre du lancement de la retraite-mastermind FOCUS que j'ai créé avec mon amie Sofia. 

En Mars 2023 nous accueillerons la seconde édition dans les Corbières. 

FOCUS est un programme destiné à t'accompagner à donner vie à un de tes rêves. Nous commençons par une retraite productive du 19 au 25 mars: une semaine pour enclencher le processus, pour allumer les moteurs de ton projet dans un cadre inspirant, soutenu.e par 2 accompagnantes qui t'aident à lever les blocages au fur et à mesure qu'ils se présentent. Une semaine à prendre soin de toi, de ton énergie, de ta créativité.

Puis FOCUS se poursuit après la retraite par un mastermind jusqu'à la fin de l'année 2023.

Toutes les infos sur http://www.presencevagabonde.com/focus2

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Dans cet épisode je te partage une prise de conscience sur le fait d'être dans un environnement qui m'inspire...et toi, est-ce que ton environnement quotidien t'inspire?

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Cet épisode est un complément de ma proposition de vivre 30 jours de présence à soi, 30 jours pour prendre soin de soi. En ce qui me concerne, j'arrête le café et le chocolat. Je te livre ici quelques outils pour utiliser la partie consciente de ton cerveau pour observer les réactions de ton corps.

le post de présentation

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Aujourd'hui, je t'invite à aller chercher au delà des mots génériques, au delà du compliqué, du difficile. Si tu te connectes à ton corps, c'est quelle émotion exactement?

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Dans cet épisode je te partage comment la période que je traverse m'a aidé à mettre en lumière beaucoup de choses et guérir mes blessures.

C'est sur ce chemin que je t'accompagne: t'aimer toi-même.

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Aujourd'hui, nous parlons de quelle type de #nourriture nous mangeons souvent lorsque nous voulons fuir nos #emotions et son effet sur le #corps.

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Aujourd'hui, je te parle d'un sujet qui peut être tabou: je te parle de manger nos #émotions. Je te raconte mon parcours et ce qu'il se passe dans ton #corps lorsque tu manges de manière mécanique un paquet de pépito.

Tu trouveras d'autres informations sur les émotions dans les épisodes 9 et 10, et sur l'alimentation dans les épisode 22 et 23.

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Bonne année 2022.

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Aprés quelques semaines d'absences, voici des nouvelles et ce qui va changer dans mes accompagnements.

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Cet épisode 23 fait suite à l'épisode 22: je te parle d'alimentation et de santé intestinale. Je t'explique comment ta bonne santé intestinale est garante de ta bonne santé générale: physique et émotionnelle.

Je t'invite à partager tes réactions avec moi sur mon site ou sur les RS:

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