To uker før Málaga oppsummerer Robert og Thomas en uke med både gode treningsøkter og nok en dobbel 10 km pers under Team Macody Kvalørunden. Vi tar deg gjennom løpsopplevelsene, taktikken og de små marginene som avgjorde.

Ukens gjest er Mathias Macody Lund – frontfigur i Team Macody Podcast, arrangør av løpet og maratonjeger i Fana. Vi snakker om treningsfilosofi, brødrekonkurranse, livet med trener Kristian Ulriksen og hvordan løping, miljø og bankett henger overraskende godt sammen.