Dans cet épisode, on plonge ensemble au cœur des mouvements subtils qui régulent notre énergie dans les relations : l’ouverture, la fermeture… et tout ce qui vibre entre les deux.

À travers nos expériences, on explore comment notre système énergétique se protège parfois sans qu’on en ait conscience, par peur d’être envahi·e, mal compris·e ou trop exposé·e.

• La différence entre se fermer… et se protéger avec conscience

• Les signes qu’on s’éteint pour ne pas déranger

• Ce qu’on appelle l’autorité énergétique : écouter son propre tempo plutôt que de se diluer dans l’autre

• Comment on peut rester ouvert·e sans s’oublier, poser des limites sans se rigidifier

''Je peux m’ouvrir… tout en gardant mon intégrité.''

Ce qu’on propose ici, ce n’est pas de forcer l’ouverture, ni de glorifier la fermeture, mais de reconnaître les signaux, et de revenir à notre centre — là où notre autorité naturelle s’exprime.

Un épisode doux, vrai, et profondément libérateur pour toutes celles et ceux qui veulent se sentir en sécurité dans leur vérité… sans avoir à fuir la relation.

🎧 À écouter si on veut apprendre à s’honorer, dans l’ouverture comme dans la contraction.