Dans cet épisode, je vous propose d’apprendre à poser vos limites pour créer une relation authentique avec vous-même et avec les autres.

Vous aurez accès à quelques clés qui peuvent vous aider dans la connaissance de vos limites.

Chacun possède son propre périmètre, les limites sont ainsi propres à chacun.

Bon voyage intérieur au pays de votre véritable « je ».

❤️

Introduction

1 : 04 Pourquoi poser vos limites ? Pour qui le faire ?

6 : 15 Aprendre à dire Non aux autres pour vous dire Oui.

8 : 13 différer votre réponse et vous connecter à ce qui fait vraiment sens pour vous.

9 : 05 Soyez vrai.

10 : 40 Parler ouvertement de vos limites aux autres.

11 : 30 Evaluer vos valeurs, apprendre à se connaître.

14 : 10 Faire le « panier à salade » entre vos valeurs.

17: 00 Conclusion

🧚