⚠️ Un épisode qui peut trigger.

On passe notre vie à chercher des réponses. À vouloir comprendre pourquoi on ressent ce qu’on ressent. À vouloir justifier notre souffrance.

Mais… Et s’il n’y avait pas de réponse ?
Et si la seule chose à faire était d’observer, de contempler, de laisser circuler… sans s’y attacher ?

Dans cet épisode, on explore :
🔹 Le piège de l’isolement quand on se focalise sur nos différences.
🔹 L’illusion de la souffrance : ressentir profondément n’est pas juste du trauma.
🔹 Pourquoi tu n’as pas besoin d’expliquer ou de justifier ce que tu vis.
🔹 Le mouvement plutôt que la réponse : sortir du mental et écouter le corps.
🔹 Laisser l’intuition nous offrir la nuance, et l’instinct nous guider.

Je me suis calibrée à une version de moi où je me suis permise de m’effondrer sans honte ni culpabilité. Parce que parfois, la réponse est simplement d’accepter ce qui est là, sans chercher à le comprendre ou à le résoudre.

Et si ta souffrance n’avait pas besoin d’être expliquée, mais juste vécue ?

🎧 Prêt.e à lâcher prise et à ressentir autrement ?