Ce quatrième épisode du podcast FondaMENTALE aborde le sujet de la dépression. Mathieu Hachey, auteur du livre « Sortir de l’ombre, mon histoire, mon combat, ma victoire », conférencier et entrepreneur, nous partage sous forme de témoignage son vécu avec la dépression. Vous en apprendrez davantage sur la sensibilisation de ce trouble de santé mentale, sa stigmatisation en société, la demande d’aide, le processus de guérison, la rechute et bien plus. 

En cas de besoin, de nombreuses ressources sont disponibles pour vous ou l’un de vos proches. En voici quelques-unes:

• Revivre - Association québécoise de soutien aux personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires.

https://www.revivre.org/
1-866-REVIVRE (738-4873)

• Centre de prévention du suicide de Québec

https://www.cpsquebec.ca/
1-866-APPELLE (277-3553)

• Association canadienne pour la santé mentale

https://cmha.ca/fr
418-529-1899

• Info-Social (ligne pour les problèmes psychosociaux)

811

• Tel-Jeunes (pour les jeunes de 5 à 20 ans)

https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes
1-800-263-2266 ou clavardage en ligne

• Réseau Avant de craquer - Fédération d’organismes voués au mieux-être de l’entourage d’une personne atteinte de maladie mentale.

https://www.avantdecraquer.com/
1-855-CRAQUER (272-7837)

Lorsque vous aurez écouté l’épisode, il serait grandement apprécié que vous complétiez ce court questionnaire: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc5BQCY55Eq0ufdldk49yUgRavotQZcW5Li0F2Yy8oHZdpfQw/viewform?usp=sf_link 

Bonne écoute!