Dans cet épisode, je reçois Meri Makaryan, une jeune nutritionniste aussi connue sous le nom de Nutrition inclusive. Dans cet épisode, Meri nous parle de sa vision de l’écoute de son corps au quotidien ainsi qu'à-travers la nutrition. En plus de nous partager son cheminement, elle nous partage aussi sa vision de l’alimentation intuitive ainsi que de ses trucs et astuces pour écouter davantage son corps et se rapprocher de l’équilibre. Cet épisode a comme but de partager notre parcours, notre vision. N’hésitez pas à vous diriger vers des spécialistes au besoin.

Voici les sujets abordés dans l’épisode:

Suggestions lecture de Meri: Intuitive Eating: A Revolutionary Program that Works de Evelyn Tribole et Elise Resch

Anti-Diet: Reclaim Your Time, Money, Well-Being, and Happiness Through Intuitive Eating de Christy Harrison

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Bonne écoute xx