今回のエピソードでは、栄養と美容から得られる自信についてエリカ・アンギャルさんからとことん学びました！オーストラリア出身の彼女は元ミス・ユニバース・ジャパンの栄養コンサルタントだった他、演説者、作家、そしてNHKワールドの「Medical Frontiers」のホストを務めています。彼女が語る栄養からくる美容の大切さ、そしてそれがどのように自信に繋がるか、是非聴いてみてください。

We had the pleasure of welcoming Erica Angyal on this episode about gaining confidence through nutrition and beauty! Erica is a nutritionist, health consultant, speaker, and author of 13 books on health and beauty, and is also the host of NHK World’s “Medical Frontiers” since February 2015. She teaches us the importance of nutrition and healthy eating habits and how it directly correlates to beauty and attaining confidence. Make sure to tune in to this educational episode!