I denne afsluttende episode samler din vært, Mathilde Kehler (fra FAKS - forening af kroniske smerteramte), trådene fra hele podcastserien, vender tilbage til de ni gæster og spørger: Hvad betyder smertemestring for dem – og er det overhovedet muligt?

Denne episode er både en opsummering, men også en invitation:

Vælg de vigtigste pointer, værktøjer eller sætninger fra gæsterne, der giver mest mening for dig, og gør dem til dine egne.

Mathilde guider dig samtidig gennem de tre mest centrale pointer fra serien og hjælper dig med at finde retning i dit næste skridt. Du får konkrete værktøjer, inspiration og refleksioner, som kan hjælpe dig med at tage styringen over dit liv tilbage og fylde mere af livet ind – selv når smerterne er til stede.

Smertemestring er ikke en hurtig løsning, men med små, modige skridt kan du skabe mere frihed, glæde og mening i dit liv – og her får du inspiration til, hvor du kan starte.

GRATIS BONUSMATERIALE
6 videoer + 6 arbejdsark 

Start dit eget minimestringsforløb – du finder det hele her

VORES MISSION: 

Det er vores mission at gøre smertemestring forståelig, mulig og tilgængelig for flere. Vil du hjælpe os med at nå ud til flere?

Tryk på abonner, giv stjerner eller en anmeldelse. Del gerne podcasten med venner og bekendte - eller på de sociale medier, hvor du altid er velkommen til at tagge os.

Tak fordi du lytter med!

Følg os:
Instagram
Facebook

Podcasten er udviklet og udarbejdet af FAKS – Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende og støttet af Haleon