🌀 Êtes-vous parfois submergé par le tourbillon de la vie quotidienne ?

🧘 Avez-vous du mal à vous détendre et à calmer votre esprit ?

Ce Yoga Nidra peut vous aider à retrouver votre calme intérieur et à relâcher les tensions.

Cette pratique vous aide à :

✨ Équilibrer les énergies du corps

😊 Apaiser le stress et l'anxiété

🧘‍♂️ Cultiver la conscience et la présence

🌱 Nourrir votre corps de ce dont il a le plus besoin

Écoutez l'épisode dès maintenant et laissez votre souffle vous guider vers un état de sérénité et d'équilibre. 😌✨

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Auto-évaluez vos douleurs pour savoir si elles sont neuroplastiques et recevez un GUIDE GRATUIT sur les 5 causes majeures qui rendent vos douleurs chroniques.

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Besoin d'aide pour vous libérer de douleurs chroniques ?

Mon accompagnement en Yoga thérapie est spécialement conçu pour vous apprendre des stratégies simples et efficaces qui vont vous libérer de la douleur sur le long terme.

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