L'alimentation, nous le savons tous, extrement important pour la santé, le bien être et la Performance. Un domaine que nous essayons de simplifier au maximum, car oui, avant de s'intéresser à la micronutrition il y a énormément de bases à acquérir et surtout à mettre en pratique. L'alimentation peut être simple si nous arrivons à la simplifier. Nous verrons sur ce podcast comment avoir une alimentation simple et optimal. Quel rôle à l'alimentation sur notre corps et notre esprit? N'hésitez pas à partager le podcast aux personnes qui seront susceptible d'être intéressé. En commentaire dites moi si l'alimentation est votre amis ou votre pire ennemi. Le prochain Podcast nous parlerons de Sommeil. À très vite ! 🔥