Dans l'épisode 5, je te parlais de l'idée selon laquelle les circonstances sont neutres et ce sont les pensées que tu as à propos d'elles (les circonstances de ta vie) qui déterminent ton expérience. Oui, mais alors? Commet avoir accès à tes pensées? Comment les identifier? C'est ce dont je te parle dans l'épisode d'aujourd'hui. Parce que gagner en conscience sur les histoires que te raconte ton mental est une première étape pour pourvoir ensuite faire évoluer ce que tu souhaites faire évoluer.

Si tu souhaites voir ma routine matinale pour identifier mes pensées, je te propose d'aller voir sur Instagram ;)

Si tu ressens que tu as besoin de te faire accompagner pour mieux identifier tes pensées et comprendre ton fonctionnement intérieur: c'est avec plaisir que j'échangerais avec toi. Je t'accompagne en individuel, je calibre mon accompagnement en fonction de ton besoin, c'est du sur mesure. Si tu te sens appelé.e: je te propose de m'écrire à [email protected] pour fixer un premier rdv gratuit et sans engagement.

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