Bon j'ai été à fond ! 😅😅 42 min de vrais partages, de vraie prise de recul et surtout de conseils qui vont vraiment t'aider !

Je réponds aux questions : "Pourquoi est-ce si difficile de dire non ?"

"Pourquoi tu ressens de la culpabilité dès que tu veux t’affirmer, poser une limite ou simplement dire ce que tu ressens ?"

Dans cet épisode, on parle de quelque chose d’essentiel : apprendre à poser ses limites… SANS culpabiliser.

Parce que non, poser une limite ne fait pas de toi quelqu’un de dur. Et non, ça ne détruit pas les relations. Au contraire !

Dans cet épisode, je t’explique :

. pourquoi tu as peur de dire non (et d’où ça vient)

. le lien entre culpabilité, manipulation et manque de limites

. pourquoi les limites sont en réalité un acte d’amour

. les erreurs les plus fréquentes (communication passive, agressive…)

. et comment poser tes limites de manière claire et respectueuse.

Un épisode très riche et surtout pour celles qui donnent beaucoup… mais qui ont du mal à se choisir. 🩷

Va au bout de l'épisode, il y a une surprise qui t'attend ! On se retrouve de l'autre côté sur Instagram : Sanjana_sewpersad. 🌸🍉

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