Manage ta Vie - Podcast

Episode 6 - Quand le stress tue ton efficacité

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🕙 Il est 22h, tu te retrouves Ă  bosser comme un·e dingue pour rattraper ton retard ! Et tout ça pourquoi ?

Parce que tu as passĂ© la semaine totalement paralysĂ© par le stress 😰

Étrange ce phĂ©nomĂšne, non ? Tu prĂ©pares une organisation aux petits oignons. Tu penses avoir tout prĂ©vu, sauf...

Le stress dĂ©moli ton efficacitĂ©. Tu te retrouves comme bloquĂ© jusqu’à la derniĂšre minute. Et lĂ  d’un coup, c’est reparti.

Que c’est frustrant !

🎙 C’est la problĂ©matique que rencontre Julie et Ă  laquelle je rĂ©ponds dans l'Ă©pisode d'aujourd'hui.

Au programme de ce 6Ăšme Ă©pisode du podcast :

  • 😧 Les 4 impacts majeurs du stress sur ton efficacitĂ©.
  • ❓ Comment en arrive-t-on lĂ  ?
  • đŸ› ïž Des outils pour restaurer le calme et l’efficacitĂ©.

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    Manage ta Vie - PodcastBy Vanessa Manage ta Vie