Heute begrüßen wir unseren ersten Gast, Dr. Phil Niggemann, der als Oberarzt in einem großen Berliner Klinikum tätig ist.

Wir sprechen mit ihm über die vielfältigen Ursachen von Stress im medizinischen Alltag sowie mögliche Maßnahmen auf individueller und institutioneller Ebene, die dabei unterstützen können die Belastungen zu bewältigen. Dabei gehen wir auf unterschiedliche Formen von Stress ein, die der Klinikalltag mit sich bringt - von akutem Stress, der durch die Gefährdung der Patient:innengesundheit entseht, über erhöhte Belastung durch Prozesse und Bürokratie bis hin zu Stress, der durch zwischenmenschliche Konflikte entsteht.

Wir sprechen über verschiedene Herangehensweisen, diesem Stress zu begegnen und wie wichtig Konfliktfähigkeit, eine gute Feedback-Kultur sowie innere Resilienz gerade für Menschen in medizinischen und pflegenden Berufen sind.

Phil Niggemann spricht über seine persönliche Strategien für Stressbewältigung, die große Bedeutung von “Nein”-Sagen können sowie den Wunsch nach mehr professioneller Unterstützung im Stressmanagement direkt in den Klinken.

Wo er selbst seine Grenzen setzt und welche eine Sache er ändern würde, wenn er es könnte, erfahrt ihr in dieser Episode!

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