Skriv dit spørgsmål her!

I denne samtale diskuterer Mikal Andersen og Kasper Sønder forskellige aspekter af sundhed, træning og forberedelse til konkurrence. De deler personlige opdateringer om familieliv og deres træningsrejser og dykker ned i de overvejelser, man bør gøre sig, før man starter en konkurrenceforberedelse. Samtalen belyser også betydningen af at have en coach, de økonomiske aspekter ved at stille op samt de psykologiske faktorer, der spiller ind under forløbet. De fremhæver vigtigheden af god kommunikation med partneren og at håndtere forventninger i denne krævende periode. Episoden rundes af med refleksioner over tiden efter konkurrence og betydningen af et stærkt støttesystem.

Kapitler

00:00 Introduktion og personlige opdateringer
 02:43 Hundeoplevelser og familieliv
 05:33 Sundhed og træningsrejse
 08:07 Forberedelse til konkurrence
 11:05 Overvejelser før opstart af prep
 13:52 Coachens rolle i forberedelsen
 16:51 Økonomiske aspekter ved at stille op
 19:40 Psykologiske faktorer under prep
 22:35 Udgifter til konkurrence og forberedelse
 25:06 Vigtigheden af støttesystemer
 27:46 Kommunikation med partneren
 30:43 Håndtering af forventninger og relationer
 33:26 At navigere i lav energi og motivation
 36:21 Refleksioner og justeringer efter prep
 39:16 Afsluttende tanker og afrunding

Find os og kontakt os her!
Instagram: @classic_cast_podcast

Hvis du har spørgsmål eller noget du ønsker svar på, skriv en besked til os på instagram.