Ciao a tutti, io sono Bianca e questa è una nuovissima puntata del Podcast. Per chi non mi conoscesse, ho 26 anni, sono dottoressa in Scienze Motorie e sto iniziando il mio percorso Magistrale universitario in Scienze della Nutrizione Umana. Qui, In questo Podcast, parlerò di Nutrizione e Salute, oltre allo sport, con un approccio scientifico anche se unito a una dose di considerazioni personali. IN QUESTA PUNTATA: Questo episodio è un pò una chiacchiera su cosa mangiare quando ci si allena. E' ovvio che i più attenti sono gli atleti, ma se anche tu ti muovi con un minimo di senso durante la settimana, troverai qualche spunto. Mangiare bene è uno degli ingredienti fondamentali per una performance ottimale. Se ti va, lasciami un feedback!- I miei CONTATTI-email: [email protected]: @degustazionescientificaAlla prossima!