Søvn og hvile er fundamentet under vægttab. Din krop skal have lov til at restituere for at opnå optimal fedtforbrænding.
Teddy og damen gennemgår hvorfor og hvordan man kan arbejde med at hvile, hvis nu søvnen bøvler.

Søvn og hvile er fundamentet under vægttab. Din krop skal have lov til at restituere for at opnå optimal fedtforbrænding. Teddy og damen gennemgår hvorfor og hvordan man kan arbejde med at hvile, hvis nu søvnen bøvler.

Episode - 9 - søvn og hvile

En serie om kampen for en balanceret vægt. 
De to kokke Mads og Teddy har i mange år kæmpet for at komme ned i vægt.
De har holdt deres vægttab i mere end 3 år, men det er ikke uden udfordringer. Det vælter ind med lune boller og nybagte crossainter og det er svært at sige nej. 
Sammen med damen, som er klinisk diætist, taler de om hverdagens op og nedture og kommer med gode indput til at holde skansen og sundheden i fokus.
Det er ikke for sarte sjæle - god kokke jargon, skal du kunne tåle.

Health & Fitness

Nutrition

En serie om kampen for en balanceret vægt. De to kokke Mads og Teddy har i mange år kæmpet for at komme ned i vægt. De har holdt deres vægttab i mere end 3 år, men det er ikke uden udfordringer. Det vælter ind med lune boller og nybagte crossainter og det er svært at sige nej. Sammen med damen, som er klinisk diætist, taler de om hverdagens op og nedture og kommer med gode indput til at holde skansen og sundheden i fokus. Det er ikke for sarte sjæle - god kokke jargon, skal du kunne tåle.

En serie om kampen for en balanceret vægt.&nbsp;
De to kokke Mads og Teddy har i mange år kæmpet for at komme ned i vægt.
De har holdt deres vægttab i mere end 3 år, men det er ikke uden udfordringer.&nbsp;Det vælter ind med lune boller og nybagte crossainter og det er svært at sige nej.&nbsp;
Sammen med damen, som er klinisk diætist, taler de om hverdagens op og nedture og kommer med gode indput til at holde skansen og sundheden i fokus.
Det er ikke for sarte sjæle - god kokke jargon, skal du kunne tåle.&nbsp;

Share Episode - 9 - søvn og hvile

Sign up to save your podcasts

Episode - 9 - søvn og hvile

Episode - 9 - søvn og hvile